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经常便秘且有慢性疾病应如何应对
疾病：便秘提问于 2024-12-02 17:26 -
病情描述：
经常便秘且有慢性疾病应如何应对
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回答1
经常便秘且患有慢性疾病，可能与不良饮食习惯、缺乏运动、肠道功能紊乱、慢性疾病影响、精神心理因素等有关。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1.不良饮食习惯：长期摄入低纤维、高脂肪食物，饮水不足，易导致便秘。应增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，多喝水。 2.缺乏运动：运动量少会使肠道蠕动减慢。适当增加运动量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促进肠道蠕动。 3.肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠动力异常等。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，调节肠道菌群。 4.慢性疾病影响：某些慢性疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等，可能影响肠道功能。积极治疗原发疾病，控制病情，有助于改善便秘。 5.精神心理因素：长期焦虑、紧张等不良情绪，可引起便秘。保持良好心态，必要时寻求心理疏导。 总之，经常便秘且有慢性疾病的情况较为复杂，需要综合调理。患者应注意饮食均衡、适量运动、保持良好心态，同时积极治疗慢性疾病。若便秘症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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