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咖啡对排便有何影响，是便秘还是通便？
疾病：便秘提问于 2024-12-02 17:19 -
病情描述：
咖啡对排便有何影响，是便秘还是通便？
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回答1
咖啡对排便的影响因人而异，主要取决于咖啡的摄入量、个人体质、肠道敏感性、饮用习惯以及是否添加其他成分等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。 1. 摄入量：少量饮用咖啡可能对肠道蠕动影响较小。但大量饮用时，其中的咖啡因可能刺激肠道神经，促进肠道蠕动，有助于通便。 2. 个人体质：有些人的肠道对咖啡因较为敏感，饮用后容易促进排便；而另一些人可能不敏感，影响不大。 3. 肠道敏感性：本身肠道敏感或存在肠道疾病的人，咖啡可能会加重肠道不适，导致便秘或腹泻。 4. 饮用习惯：长期规律饮用咖啡的人，身体可能对其作用产生适应性，影响排便效果。 5. 添加成分：如果咖啡中添加了大量糖、奶等，可能会增加热量摄入，导致肠道负担加重，影响排便。 总之，咖啡对排便的影响不是绝对的，要综合多方面因素考虑。如果存在排便问题，不能单纯依赖咖啡，应调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，多喝水，适度运动。必要时，及时就医。
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