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小儿缺铁性贫血通过吃肉能补铁吗
疾病：缺铁性贫血提问于 2024-11-19 16:14 -
病情描述：
小儿缺铁性贫血通过吃肉能补铁吗
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回答1
小儿缺铁性贫血是儿童常见的营养性疾病，其发生与铁摄入不足、生长发育快、铁吸收障碍、铁丢失过多等因素有关。对于能否通过吃肉补铁，需要综合考虑肉的种类、小儿的消化吸收能力等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1. 铁的来源：肉类是良好的铁来源，如瘦牛肉、瘦猪肉、猪肝等，其中所含的血红素铁易于吸收。 2. 消化吸收：小儿的消化功能尚未完善，可能影响铁的吸收，但适量吃肉一般有助于补充铁。 3. 肉的选择：优先选择脂肪含量低、铁含量高的肉类，如里脊、腿肉等。 4. 饮食搭配：单纯吃肉补铁效果有限，还应搭配富含维生素 C 的食物，促进铁吸收。 5. 个体差异：不同小儿对铁的需求和吸收能力不同，需根据具体情况调整饮食。 6. 定期检查：即便通过吃肉补铁，也应定期检查血常规，了解铁的补充情况。 总之，小儿缺铁性贫血可以通过适量吃肉来补充一定量的铁，但这只是综合治疗的一部分，还需结合饮食均衡、定期检查等措施。
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