哺乳期妈妈腹泻可能由饮食不当、腹部着凉、肠道感染、消化不良、乳糖不耐受等引起。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。 1. 饮食不当:若哺乳期妈妈食用了过多生冷、油腻或不洁食物,可能导致腹泻。此时应调整饮食,选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条等。 2. 腹部着凉:保暖不足使腹部受寒,可引发肠道蠕动加快,出现腹泻。要注意腹部保暖,适当增添衣物。 3. 肠道感染:病毒或细菌感染肠道,如常见的轮状病毒、大肠杆菌等。需就医检查,明确感染类型,必要时使用抗生素,如阿莫西林、头孢呋辛等,但用药期间可能需暂停哺乳。 4. 消化不良:肠胃功能较弱,食物未能充分消化吸收。可通过按摩腹部、适当运动来改善。 5. 乳糖不耐受:部分妈妈体内乳糖酶缺乏,饮用牛奶等含乳糖食物后腹泻。应减少此类食物摄入。 哺乳期妈妈腹泻时不要慌张,应注意观察症状,及时调整饮食和生活习惯。如症状严重或持续不缓解,务必及时就医,在医生指导下进行治疗。
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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徐雯 主任医师 广州市中医医院
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张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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