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夜晚是肝脏进行自我修复和排毒的黄金时间？
疾病：提问于 2024-05-05 15:49 -
病情描述：
夜晚是肝脏进行自我修复和排毒的黄金时间？
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回答1
一般来说肝脏排毒工作是一直进行的，但是晚上11点到凌晨1点之间是肝脏排毒的最佳时间，肝脏是人体的代谢器官，可以起到生物转化排毒合成分泌胆汁的作用，并且24小时一直在工作，没有很明确的时间限制，但是在中医来讲，晚上11点到凌晨1点是排毒的最佳时间，所以患者要早睡早起，不要熬夜，平时还要注意适当的锻炼身体，增强体质，做好平时保养。
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