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常吃香蕉人体会有哪些变化？
疾病：提问于 2024-04-16 14:11 -
病情描述：
常吃香蕉人体会有哪些变化？
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回答1
香蕉当中含有丰富的淀粉，脂肪，蛋白质，糖分，维生素等营养元素，可以为机体提供充足的营养，并且香蕉软甜可口，还有大量的膳食纤维，有利于胃肠蠕动可以润肠通便，但是香蕉当中孩子糖分比较高，如果大量食用可能会转化成脂肪，导致肥胖，增加糖尿病的风险，并且胃肠比较弱的患者还有可能会加重腹泻，建议平时适量的吃香蕉，做到营养均衡。
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