玉米面指的是磨成粉状的玉米。玉米面放久了,但是性状正常,一般没有毒。如果性状发生明显变化,可能有毒。日常饮食不当造成身体出现不适症状时,建议及时到医院就诊治疗。
玉米面中含有亚油酸、维生素E、粗纤维等多种营养元素。放久了但是储存得当性状没有发生变化,颜色、气味处于正常状态,一般可以正常吃。能够起到增加饱腹感、补充能量、促进肠道蠕动等作用。
如果玉米面放的时间比较长,而且储存环境温度比较高或比较潮湿,导致面粉结块、面粉中有虫卵、有明显的霉味,一般不能吃。可能会感染细菌、病毒,出现腹泻、腹痛等现象。
建议日常饮食中以性状正常的食物为主,并注意食物之间合理搭配,有助于促进营养吸收。
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