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有氧运动如散步、瑜伽等可以调节身心，缓解植物神经紊乱症状?
疾病：植物神经功能紊乱提问于 2023-09-19 14:59 -
病情描述：
有氧运动如散步、瑜伽等可以调节身心，缓解植物神经紊乱症状?
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回答1
是的，适当的做有氧运动，还有散步，练瑜伽，等可以调节身心减缓植物神经功能紊乱的症状，建议平时还要注意掌握饮食平衡，荤素搭配，并且日常生活起居要正常，不要熬夜，要早睡早起，可以每天做一些有氧活动，但是不要过度疲劳，有助于改善植物神经功能，紊乱的症状情况，严重的患者可以服用些营养神经的药物进行调理，如果有明显的焦虑抑郁的，需要服用抗焦虑、抗抑郁的药物进行治疗，具体建议到医院检查，在医生的指导下采取合理的治疗方案
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