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散步、瑜伽、游泳等可以提高患者的身体素质？
疾病：提问于 2023-07-19 10:52 -
病情描述：
散步、瑜伽、游泳等可以提高患者的身体素质？
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回答1
你好，对于散步、瑜伽、游泳等运动项目，长期坚持下去都是可以提高患者身体素质的，对身体是有好处的，所以建议经常做的。需要根据具体情况分析的，如果是平时体质不太好，需要适当多锻炼，增强体质，如果是有不适症状或疾病，需要对症治疗的，一般都是可以控制疾病的。
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回答2
散步，瑜伽和游泳都是比较常见的有氧运动，可以多做这些运动有助于改善身体素质，平时要坚持下来，这样才有效果，也要配合饮食，多吃一些蔬菜水果和高蛋白的食物
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