春假假期,很多准妈妈都希望趁这个机会返乡或者外出旅游,但孕妇是比较特殊的人群,出行时还是有很多事情需要提前考虑计划好。 首先,什么孕周的孕妇适合出行?不是每一个孕妇都适合出行,有以下状况的准妈妈还是老老实实在家比较好。 孕早期的准妈妈流产风险高,有些孕妈早孕反应厉害,孕晚期行动不方便,均不适合旅行。 有先兆流产、双胎妊娠、前置胎盘等合并症的孕妇。孕妈妈不注意休息容易引起不良后果,旅行容易疲劳,最好不要外出。 进入孕晚期阶段,孕妇随时都可能生产,尤其是满37周以后的准妈妈,在这个时期去旅行,可能会遇上旅途中分娩这种危急事情。 孕妇最佳旅行时间是怀孕4-6个月,这个阶段,怀孕初期的不适已经消失,而孕晚期身体沉重的状况还没有开始,而且,这个时候胎儿是比较稳定的,不容易流产。同时,在旅行之前,建议孕妈妈要到产前检查的医院就诊一次,并向医生介绍自己的行程计划并征求意见,看是否能够出行。 其次,出行的时候如何做好防护?短途返乡尽量选择自驾;中、长途的旅行,需要乘坐公共交通工具时,应做好个人防护,戴好口罩,尽量选择N95口罩,随声携带免洗手液或消毒湿巾,手消毒之前避免接触口、鼻、眼;返乡后,需要妥善处理口罩、及时更换衣物,洗手洗脸,注意防寒保暖,避免感冒。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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