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核酸检测一次阴性就可以了吗
疾病：提问于 2022-12-07 17:27 -
病情描述：
核酸检测一次阴性就可以了吗
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回答1
科学睡眠时间是晚上的10点到11点，早上6点到7点起床，保证8个小时睡眠。晚上睡觉的时候应该保证4个小时深度睡眠时间，浅睡眠的时间不能够低于三个小时，充分休息之后，大脑神经能够放松，缓解日常工作中学习的压力，提高身体免疫功能，建立良好的身体免疫系统。休息的时候应该创造良好的睡眠环境。
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名词解释
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