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165cm 93.6斤 体脂率多少正常
疾病：提问于 2022-09-16 09:11 -
病情描述：
165cm 93.6斤 体脂率多少正常
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回答1
体脂率是指正常脂肪占体重的百分比，一般女性占25~28%属于正常。体脂指数可以可以用体重除以身高的平方来计算。一般18~24属于正常。患者可以根据自己的身高体重来计算一下。建议平时还要注意做好保养，适当的锻炼身体，增强体质，并且注意均衡饮食，多吃一些高钙、高蛋白、和富含维生素的食物，有助于身体健康。
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