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运动性猝死的预防措施是什么
疾病：老年人猝死提问于 2022-04-08 10:50 -
病情描述：
运动性猝死的预防措施是什么
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回答1
运动性预防措施主要有：
1.要根据自身的身体、生理状况、既往史等掌握运动量、运动幅度、运动时间，量力而行。
2.当运动时出现心慌，胸闷或胸前区不适时，暂时停止活动，观察数分钟或休息半小时后再逐渐活动。
3.在运动前尽量做热身运动，以促进机体的血液循环，使心脏负荷逐渐适应运动时负荷，运动时尽量不要爆发性增加负荷量。
4.日常要注意做健康体检，如：心脏彩超或心电图。-
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