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腹式呼吸能减肥吗？
疾病：肥胖症提问于 2021-11-16 17:15 -
病情描述：
女，25岁，最近发现身体比较肥胖，想要采取腹式呼吸减肥，腹式呼吸能减肥吗？
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回答1
腹式呼吸通常不能减肥。通过腹式呼吸的方法，能够有效改善腹部皮肤松弛的情况，但并不能起到减肥的效果。如果想要减肥，通常可以选择吸脂手术的方法，能够将皮下多余的脂肪进行抽出，从而可以达到减肥的目的。但尽量不要一次性吸脂过多，以免导致肌肤凹凸不平。平时也要适当进行体育锻炼。
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