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怎样有效预防口舌生疮？
疾病：提问于 2021-10-26 11:00 -
病情描述：
怎样有效预防口舌生疮？
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回答1
预防口舌生疮，需注意饮食均衡、口腔卫生、规律作息、调节情绪、补充维生素等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食均衡：多吃新鲜蔬果，少吃辛辣油腻食物，避免刺激口腔。
2.口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，使用软毛牙刷，防止损伤口腔黏膜。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息。
4.调节情绪：保持心情舒畅，减少焦虑和压力，避免情绪波动过大。
5.补充维生素：适量补充维生素 B2、维生素 C 等，增强口腔黏膜的抵抗力。
预防口舌生疮需要从多方面入手，养成良好的生活习惯。-
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