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红米减肥吗
疾病：肥胖症提问于 2021-08-04 17:01 -
病情描述：
女，34岁，昨天我的身体出现了肥胖的现象，听说红米可以减肥，红米减肥吗？
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回答1
红米一般可以减肥，但效果不太好。红米里面含有许多维生素a、可以作为减肥的食物，但减肥需要长期的坚持，严格的控制饮食，同时需要配合运动锻炼，这样才可以达到减肥的效果，另外也可以通过抽脂手术来达到快速减肥的效果，手术创伤比较小，而且恢复也比较快。平时尽量少吃一些高脂肪高热量的食物，多做一些有氧运动。
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