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该怎么减肥
疾病：肥胖症提问于 2021-08-02 20:17 -
病情描述：
女,年龄36，这些天发现身体胖了很多，想尽快减肥，该怎么减肥？
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回答1
一方面可以通过运动和调节饮食的方式减肥，另一方面还可以通过抽脂的方式减肥。饮食的时候多吃一些含膳食纤维和维生素高的食物，能够促进体内的代谢，并且还可以帮助肠道排出体内多余的垃圾和脂肪，从而达到减肥的效果。但是利用这种方式效果不是特别明显，如果想要快速减肥，可以通过抽脂的方式将皮下多余的脂肪抽出体外。
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