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绝经后保养卵巢主要从哪几方面着手？
疾病：绝经提问于 2022-01-07 19:50 -
病情描述：
绝经后卵巢保养是必要的，可是具体要怎么从日常生活中保养呢？
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回答1
你好，绝经后卵巢的保养，还是从饮食做起，因为绝经后，主要是卵巢功能衰退，卵巢萎缩，所以会出现衰老的现象，所以保养，首先要合理饮食，因为机体需要多种营养维持，不是单纯补充哪一种食物就可以的，需要营养均衡搭配，如维生素C，可以抑制卵巢瘤的发生，所以可以补充，再就是绝经后雌激素水平低，所以可以吃些豆类，奶类等食物调节雌激素缺乏的情况，还有叶酸对人体也很重要，一些绿色蔬菜含量高，所以可以多食用一些。
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