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睡眠时间短
疾病：提问于 2021-12-28 14:01 -
病情描述：
17岁，一般2点左右睡觉9点自然就醒了，手淫后才能睡着，这和手淫有关系吗？已经成了习惯真是难戒诶
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回答1
根据你描述的情况一般考虑神经衰弱的症状，应养成起居有定时，工作学习有计划，劳逸结合，有张有弛的生活习惯，保持正常的紧张，对提高学习和工作效率是必要的，配合中药调理，建议你多锻炼身体，调节心情，保证睡眠充足，减轻工作学习压力，密切观察，
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