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绝经前的症状都什么表现?详细说说
疾病：绝经提问于 2021-12-24 04:10 -
病情描述：
绝经前的症状都什么表现?详细说说
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回答1
绝经期更年期的女性容易在这个时期出现的症状，在此时期的女性经常容易出现烦躁情绪、常静不下来、胡思乱想，此时应采取一些措施让自己静心。例如可以将腿抬起靠在墙上5到0分钟时间，让自己冷静一下，另外还可以进行规律的运动，寻找能让自己减压的方法。注意在平常饮食要吃得清淡些，尽量远离咖啡因
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