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你好，每天早上吃一碗鸡蛋羹和一个水煮蛋，过量吗
疾病：提问于 2021-12-11 20:56 -
病情描述：
你好，每天早上吃一碗鸡蛋羹和一个水煮蛋，过量吗
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回答1
早上吃鸡蛋羹并且在吃水煮蛋的话，这种情况是重复吃鸡蛋容易导致营养过剩，因为鸡蛋当中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胆固醇、氨基酸、铁、钙、磷等物质，过量服用的话。容易对胃肠造成负担导致能发胖或者出现腹痛腹泻便溏等症状对人体会造成伤害，建议每天吃一个鸡蛋，不要过量吃。
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回答2
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