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产后抑郁症老想哭怎么办？
疾病：产褥期抑郁症提问于 2021-12-10 07:34 -
病情描述：
病情描述:我是月子里的新手妈妈，因为各种原因，跟婆婆闹了很大矛盾，几乎每天都要哭几回。跟朋友聊天，她们说我可能得了产后抑郁，请问我这种情况是产后抑郁吗，怎么才能不让自己老是哭呢
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回答1
你好，根据您症状的描述，长时间容易悲伤哭泣，并且是在产后考虑是出现了一定的产后抑郁，如果自己不太确定的话，可以做一下抑郁自评量表，帮助测试，你目前的情况其实没有必要压抑控制自己哭泣，因为哭泣是一种抑郁情绪的表达需求，要多和你的丈夫交流沟通，帮助调解一下你婆婆之间的矛盾，平时适度的进行一下运动，看些轻松的节目，如果无法改善的话，最好是去心理科看一下了。
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