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得了产后忧郁症怎么办？
疾病：产褥期抑郁症提问于 2021-12-10 07:33 -
病情描述：
产后抑郁症怎么办
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回答1
产后抑郁症严重程度不同，治疗方法不同。
1.轻度抑郁症患者应该注意心理调理，积极进行心理暗示，多与他人沟通交流，倾诉自己想法。
2.严重抑郁症需要通过心理指导和药物方式治疗。
3.平时可以通过听音乐、运动等方式舒缓心理压力，保持健康积极的心理状态。
4.注意调整自己的生活状态，调整自己的生活规律。-
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