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最近两个月面临着高考录取的问题夜晚两
疾病：提问于 2021-12-10 00:57 -
病情描述：
最近两个月面临着高考录取的问题夜晚两三点睡觉躺在床上玩手机早上9点起床吃完饭就又玩手机然后发现最近脱发很严重轻轻一抓就有头发洗头发的时候才多。
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回答1
引起此现象的原因很多，比如精神压力大，生活不规律，营养缺乏等原因都可以引起。一定要注意放松，注意休息。补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C。并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
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