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产妇便秘怎么办？如何防治产后便秘？
疾病：提问于 2021-12-09 19:11 -
病情描述：
病情描述：我现在怀孕20周了，偶尔会感觉排便时间变长了，而且感觉大便有点干干的，听说产后特别容易便秘，我非常害怕，我现在这些症状是不是说明产后会便秘呀？有什么办法预防产后便秘吗？
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回答1
您好！您从现在开始，就可以多吃蔬菜水果，多喝水，养成定时排便的好习惯，平时可以每晚睡前喝点含有乳酸菌的饮品；产后顺时针揉按肚脐和小腹部，既有利于子宫恢复，也有利于肠道蠕动功能恢复，如果是顺产，产后三天，即可下床在室内走动走动，活动量循序渐进。
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