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怎样补肝养肝
疾病：肝病提问于 2021-12-07 14:04 -
病情描述：
怎样补肝养肝
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回答1
补肝养肝的方法：
1、三餐要按时吃，以清淡和营养丰富的食物为主，如新鲜的西兰花、菠菜、胡萝卜、番茄、青苹果、鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻等，不会增加肝脏的负担，也能增强肝功能，修复肝细胞。
2、养成良好的作息习惯，做到按时休息，保证睡眠充足，不能经常熬夜，避免过度劳累。-
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