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我身高165体重130斤有什么减肥的
疾病：肥胖症提问于 2021-11-19 12:28 -
病情描述：
我身高165体重130斤有什么减肥的好方法您能为我解答一下吗曾经的治疗情况和效果：没有
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回答1
您好，看了你说的情况，您现在的身体偏胖，应该是由于由于平日里缺乏运动，每天摄入的营养物质过量的原因造成，通过运动可以改善建议您在以后的生活中每天坚持做做仰卧起坐，摇摇呼啦圈等，多吃一些青菜，水果等食物，不要吃零食，一日三餐，祝您健康
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