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如果早晨空腹喝蜂蜜水可以减肥吗
疾病：肥胖症提问于 2021-11-12 11:26 -
病情描述：
我有点胖一直想减肥.听说每天早晨空腹喝蜂蜜水是可以减肥有没有副作用啊。我想试试这个方法哦/.希望哪位告诉我哦。我一定会坚持下去减肥的。
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回答1
健康指导：早晨起床之后喝一杯淡蜂蜜水是有助于润肠通便的，但是对于减肥的作用可能是比较小的，如果想要减肥的话还是要通过饮食控制配合进行有氧运动的方法来减肥的，在饮食上少吃一些高盐高糖高脂肪的食物每天坚持进行半个小时以上的慢跑运动。
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