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我是一名中学生我身体有些微胖我想减肥
疾病：肥胖症提问于 2021-11-12 11:26 -
病情描述：
我是一名中学生我身体有些微胖我想减肥我想知道这个药有没有副作用？
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回答1
肥胖主要还是自身存在着不良的饮食习惯，由于摄入的能量超过了自身的需求，从而导致过多的能量在身体集聚，从而转换成脂肪。减肥一方面要饮食方面着手，如低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果来代替肉类、并且要控制饭的量等，另一方面做些有氧运动，如：游泳、慢跑等，每次运动时间应在30分钟以上，并且在运动过程中以及结束后少量多次补水。最好不要通过药物减肥。
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