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这样吃好吗？怎么健康减肥不吃药呢？
疾病：肥胖症提问于 2021-11-12 11:25 -
病情描述：
、偶尔吃早餐、中午吃半碗饭和青菜。晚上也是吃半碗饭和青菜不吃肉这样下去会怎么样？会瘦的吗？
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回答1
健康指导：要均衡饮食减肥不是意味着节食，不吃。你要树立正确的减肥观念，相信科学健康的减肥。减肥配餐要根据您的体重身高年龄来制定，而没有单纯的多吃哪些好，或者不吃什么好。不吃饭对身体肯定是有影响的，长期不吃或少吃，对胃有很大的伤害
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