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我想知道什么减肥产品好又健康。
疾病：肥胖症提问于 2021-11-12 11:24 -
病情描述：
我想知道什么减肥产品好又健康。我也用了一些产品可没什么效果。
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回答1
健康指导：减肥不建议用减肥产品，减肥产品一般或多或少都有一定的副作用，如：造成内分泌紊乱、对肝肾功能损害等，而且容易反弹。减肥需要清淡饮食，多食水果和蔬菜，多喝水，忌食高热量、高脂肪食物，忌烟酒。坚持每天积极锻炼，作息要规律。
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