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最好的减肥方法
疾病：肥胖症提问于 2021-11-12 11:22 -
病情描述：
女人最好的减肥方法？我想问一下女人最好的减肥方法。这几年一直在家呆着有了啤酒肚胸也微微隆起了。腿变的非常粗。我想问问大家如何能快速减掉这些多余的脂肪。我是个演员。必须要找回以前的身材。现在手上没钱办不起健身卡。问下大家有没有什么好办法能自己就把脂肪减掉?
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回答1
你好，是有很多种办法的关键是看你有没有信心了户外锻炼当然是最好的办法了，食物减肥不很可靠，而且缓慢提醒一下：少吃减肥药，有副作用的目前最有效的肯定还是户外锻炼了跑步是减肥最好的办法因为跑步可以让全身上下得到锻炼任何一个部位都可以减下去关键是要坚持啊坚持下去.
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