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谢谢了！我慢跑减肥代替快走减肥反弹了20
疾病：肥胖症提问于 2021-11-12 11:22 -
病情描述：
谢谢了！我慢跑减肥代替快走减肥反弹了20斤请问反弹的肉好减吗？曾经的治疗情况和效果：无
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回答1
您好，反弹的肉不怎么好减，但是您要有信心，持之以恒就能减下去！根据您的情况，建议你，多运动，加上饮食的配合，减肥要坚持！切忌晚饭前不要吃东西，少吃巧克力，薯片等高脂肪食物，健康减肥才是最重要的！祝您减肥成功！
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