坐位或仰卧,五指并拢用手指掌面及手掌前半部分平方于乳房上触摸(不要抓捏乳房,防止把乳腺小叶误认为肿块)。检查乳房内有无肿块及压痛,以及肿块大小、形状、质地、表面状态、活动度、边界是否清楚。如具有一下情况请立刻到乳腺病医院检查。
1.乳房有无痛性肿块,其边界不清、表面不光滑,活动度不好。
2.腋窝淋巴结无痛性增大。依靠药物乳腺安康、平消片也是可以消除肿块的
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