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断奶后如何减腿部和肚子
疾病：哺乳提问于 2021-11-08 11:53 -
病情描述：
腿部和肚子有赘肉化验、检查结果：不清楚曾经的治疗情况和效果：没有
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回答1
小肚子和大腿的肉明显增多是平时走动太少了。因此要吃很多补品，这些补品吃完了又不运动长久下来都堆积在那些地方很容易长胖的。所以主要是增强锻炼。营养要合理。多吃些粗纤维的食物比如芹菜等。可以通过快走，或适当的仰卧起坐来局部锻炼。
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