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晚上睡觉，半夜总是醒来，而且老是听到细微
疾病：提问于 2021-11-08 11:08 -
病情描述：
晚上睡觉，半夜总是醒来，而且老是听到细微的声音，很害怕是不干净的东西，心咯噔一下，头皮发麻，明明很累但是不敢睡，必须开灯才敢睡觉，我是不是神经过敏啊？？
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回答1
您这是失眠症，睡眠不好，导致白天精神不好，时间长了，形成恶性循环，感觉整天浑浑沉沉的，影响学习、生活。
1、建议白天少睡觉、多活动。
2、晚上不要很早就睡觉3、可以少量口服阿普唑仑，改善夜间睡眠，不建议长期应用。-
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