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怎么治疗忧郁症？
疾病：抑郁症提问于 2021-11-08 10:37 -
病情描述：
因为在生活中总是什么都不顺。觉得对任何事情提不起兴趣。晚上会失眠。或者睡着以后会哭。有一次睡着以后还会抽筋。对欢快的事或人有恐惧。总是昏昏欲睡的没有精神。害怕一个人。自己不能做任何决定。总是流虚汗。常常觉得恶心想吐。头痛。莫名其妙的总是哭。手还发抖。现在不愿意去相信世界上的任何美好。可是不愿意把自己这样的情感让别人知道。自己心里好多苦。可是说不出来。宁愿自己在家里蒙着被子哭。该怎么办。谢谢了。
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回答1
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。
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