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腰椎间盘突出注意什么
疾病：腰椎间盘突出提问于 2021-11-08 10:05 -
病情描述：
由于工作原因不幸患上腰间盘膨出已经有半年，开始没在意一直按照腰肌劳损治疗，直到几天前才做ct结果3-4变窄4-5膨出。病情也不算太厉害，弯腰到一定程度会加重疼痛。也不能久站久坐疼痛也不是太厉害，请问能不能做牵引，能否痊愈该怎样治疗
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回答1
注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。
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