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医生，你好！请问我现在在拉萨(高原).....
疾病：提问于 2021-10-25 15:54 -
病情描述：
医生，你好！请问我现在在拉萨(高原)上大学，已经来了一年多了，没什么不舒服，感觉很正常，只是紫外线强，干燥，请问在高原生活问题大不大？会不会影响身体的各器官。如何正确保养？谢谢
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回答1
正常健康人在高原长期生活会引起机体一些适应性的改变，如红细胞数量增多、对缺氧的耐受能力增强、回到海拔比较低的地方可能出现醉氧等。这些问题不大，离开高原后就会慢慢恢复了。紫外线强要注意防护，不然容易形成脸部的红二团。保养只要坚持锻炼，多吃一些蔬菜水果，少吃一些容易引起机体对光敏感的食物如芹菜等就可以了。
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