过量吸收锌可影响铜、铁离子代谢,导致铜缺乏综合征。体内锌含量过高,可能会抑制机体对铁和铜的吸收,并引起缺铁性贫血。人如果摄取了过量的锌,就很难排出体外,建议少吃瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等,其中以牡蛎含锌最为高。锌摄入过多,会痿味、口渴、胸部紧束感、干咳、头痛、头晕、高热、寒战等。平时天气好的情况下多户外晒晒太阳,适当吃点水果蔬菜汁,同时要给孩子添加辅食,多进行观察。
人体的脂肪个数是恒定的,抽脂之后,人体的脂肪个数就彻底减少,所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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锌缺乏症是人体长期缺乏微量元素锌引起的营...
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