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怎样减下半身啊？特别是屁股，别人都会笑我
疾病：提问于 2021-09-10 18:20 -
病情描述：
怎么减下来啊，能用减肥药吗？现在只见体重增加！
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回答1
根据您的情况，考虑减肥方法应以运动和减少饮食为主。建议：减肥最根本的办法就是,运动和控制饮食,任何药物减肥都有副作用,只要坚持就不会反弹的,合理饮食节制很重要，配合运动锻炼，饮食蔬菜为主，一般饮食摄入量，不要大于运动消耗量，就会达到效果，持之以恒。另外运动前喝一杯白开水。100毫升为宜。
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