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持续睡眠障碍失眠，我该怎么办
疾病：睡眠障碍提问于 2021-09-10 17:58 -
病情描述：
我今年20岁了，高三的时候学习压力大，我被确诊为了双向情感障碍，上大学以来我持续失眠多梦，睡眠障碍，最近还有了头痛头晕的症状，我开始了喝中药，针灸来治疗，症状稍微有点好转，请问怎么才能治我这个病？
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回答1
由于学习的压力过大，导致的持续性的睡眠障碍，这种情况首先应该注意放松心情。不要有太大的压力，需要多参加户外运动，加强体育锻炼，加强体质，来改善这种现象。可以配合口服补脑安神口服液，维生素b1，刺五加这几种调理神经的药物，改善睡眠。
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