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腿抽筋怎么办
疾病：抽搐提问于 2021-09-10 17:21 -
病情描述：
腿抽筋怎么办
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回答1
引起腿抽筋的原因一般有外部环境的寒冷刺激，身体疲劳休息不足，或者睡眠姿势不当，也可能是缺钙引起的。建议您注意腿部保暖，要保证充足的睡眠，不要熬夜，改善睡觉姿势，适当的进行体育锻炼不要过量。饮食方面要注意补钙和维生素，多喝牛奶，多吃新鲜蔬菜和水果。
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