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每天吃多少核桃最好
疾病：提问于 2021-09-10 17:14 -
病情描述：
每天吃多少核桃最好，都说核桃对人有好处，但量怎么控制
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回答1
核桃仁有“补气养血,润燥化痰,益命门,处三焦,温肺润肠,治虚寒喘咳,腰脚重疼,心腹疝痛,血痢肠风”等功效.一般认为每天吃5～6个核桃,约20～30克核桃仁为宜.核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火,腹泻的人不宜吃.
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