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最近这几天特别容易伤感抑郁 有时候会出现自残有轻度自sha
疾病：抑郁症提问于 2021-08-18 21:08 -
病情描述：
最近这几天特别容易伤感抑郁 有时候会出现自残有轻度自sha 以前什么事都会憋着心里没有地方发泄 最近这几天特别容易崩溃抑郁
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回答1
出现这种情况考虑是抑郁症的原因导致的，可能近期经常遇到不开心的事情，压抑的原因引起的建议多到户外活动多与家人和朋友沟通，不要把不开心的事情都放在心头，还要注意多做一些自己喜欢的事情，必要时到医院找心理医师做个心理测试，然后正规调理，注意做好平时保养，还要注意按时休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。
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