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怎么样的睡姿最好
疾病：提问于 2021-08-17 15:41 -
病情描述：
女，年龄22岁，男朋友老是说我的睡姿不好，怎么样的睡姿最好？
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回答1
一般认为，采取左右朝向的姿势睡觉，对身体有好处。但是不论是采取侧卧位还是平躺姿势，都不能长时间保持不动，以免影响骨骼健康或者导致血液循环受影响。其次，如果腰椎或者颈椎出现了问题、身体有其他伤病等，应该在医生的帮助下采取对腰椎或颈椎恢复有帮助的末位。
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