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孕妇吃什么营养价值高
疾病：提问于 2021-08-17 14:53 -
病情描述：
孕妇吃什么营养价值高
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回答1
孕妇可以吃的营养价值很高的食品有很多，比如葵花子、南瓜子、板栗、腰果、榛子等坚果中含有能促进胎儿大脑发育的营养物质，所以孕妇平时应该多吃。其次，孕期容易贫血，而大枣、瘦肉、乳鸽、乌鸡、牛奶等食品含有丰富的铁质以及其他营养物质，能帮助孕妇补铁补血，还能促进胎儿生长发育，所以也是孕期可以多吃的食品。
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