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饮食上如何降低胆固醇呢？
疾病：胆固醇提问于 2021-07-14 10:13 -
病情描述：
饮食上如何降低胆固醇呢？
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回答1
想要从饮食上降低胆固醇，首先要低热量低脂肪以及低糖饮食，平时要减少脂肪以及肉类食物和乳制品的摄入，尤其是要减少动物内脏的手术，可以适当多吃富含纤维素和维生素的蔬菜水果，比如黄瓜、苦瓜、生菜、樱桃、火龙果、木瓜等，多吃这一类食物能够抑制体内胆固醇增高，对于改善高胆固醇水平会有帮助。
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