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提肛运动有危害吗？
疾病：产后盆底肌肉损伤提问于 2021-04-27 09:57 -
病情描述：
提肛运动有危害吗？
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回答1
提肛运动的危害比较少，如果女性做提肛运动的时候方法错误或者过度做提肛运动，可能会因为提肛肌训练过度影响排尿功能，也可能会导致肛门肌肉僵硬，肛门狭窄等等。正确做提肛运动是一天不能超过50次，只要没有过度锻炼就好。提肛运动能加强骨盆肌肉修复，对产后修复有帮助。
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