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腰椎滑脱的锻炼方法有哪些
疾病：腰椎间盘突出提问于 2021-04-13 15:44 -
病情描述：
腰椎滑脱的锻炼方法有哪些
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回答1
腰椎滑脱的锻炼方法主要包括以下两种。第一种为直腿抬高的锻炼，患者可以先从单腿开始，然后两腿互相交替的进行，在慢慢的增加强度，反复的进行锻炼。第二种是腰背肌功能的锻炼方法，这种锻炼方法非常有利于身体的全面康复，可以有效地防止患者的肌肉萎缩，帮助患者恢复肌力。
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